torsdag 12. november 2009

…øk pulsen!..

puls1

…30 minutters daglig aktivitet med økt puls er alt som skal til for å gi deg både bedre humør, bedre søvnkvalitet, bedre selvtillit og generelt bedre helse….jada…en annen dag…i dag skal jeg bare bygge opp kreftene igjen etter ei uke” ned for telling” og det eneste fokuset har vært å øke og felle på disse pulsvarmerne som ble ferdig i dag, og perlemorsknappinspirasjonen kommer fra denne kreative dama…god venn og inspirasjon….løkki mi…

8 kommentarer:

Eirin sa...

Det er alltid godt å komme inn her hos deg. En god atmosfære, faktisk. Takk for påminning om 30 minøkt puls. Veldig riktig og egentlig lett å få til.
Godt at du er på bena igjen. Her hos oss er to av fem nede for telling. ;-) Ikke meg, ennå.
Klem, Eirin

Hege sa...

30 min økt puls pr dag... hm.... den som hadde hatt nok viljestyrke!

Men pulsvarmerne, de så deilige ut! :))

sigrid sa...

så herlege pulsvarmerar....
og 30minutts tur har eg tatt ;-)

Vonar du er betre og klar for ei kjekk helg ;-)

Ramme alvor sa...

Ja du har so rett. Eg slit med å kome i gang med hopp og sprett regelmessig slik at eg enno befinn meg i "vil ikkje" stadiet..eller "da gjer ildt"..men eg skal ta meg saman og få sving på "sakene" :)

Nydelege pulsvantar!!!

Elisabeth sa...

En rask gåtur gjer susen:) Også kan en ha på seg pulsvarmarar... dine var nydelege!

Anne sa...

Måtte du minne oss på det...

Cosmos sa...

Lekre pulsvarmere. de blir nok gode å ha utover vinteren

Ida sa...

Ha fine dager fremover, Marit.
Håper at du er helt frisk igjen.
Ta godt vare på deg selv! :D
KLEM.